横拍打乒乓球教程

乒乓球是我们中国的国球，但是要打得好，这就不是每个中国人都会的了，当然，我在这里说说我自己练习乒乓球横拍的和大家一起分享一下，一起来学习吧

操作方法

（01）首先我们要先学会怎么去抓这个拍子，我们看电视也经常看到，抓拍子的方法也很简单，就是直接用手掌握住，然后食指自然伸直，大姆指自然地夹住球拍，就可以了，

（02）横拍的好处是正手和反手都可以打球，而且，更加灵活，同时球拍两面的攻击效果是不一样的，所以学习横拍，一定要多练习才可以

（03）然后我们来看看怎么练呢？打球，不管是什么球，我们都要熟悉球性，所以基本功十分重要，我平时怎么练的呢？初学者一定要练的一个就是原地拍点球，就是用球拍把乒乓球拍起来然后球掉下来的时候用球拍接住再拍起来，不断重复

（04）熟悉了之后，我们接着练习的是对墙打球，方法是：我们站在墙前两米左右的位置，然后对着墙面打球，让球打在墙上然后弹出来再用拍子接住接着打向墙面，不断重复，注意，不要让乒乓球掉下地面，这样能很好地让我们熟悉球性和如何去掌控球拍，我们练习的时候可以不断地改变对墙的距离来加强练习，这样效果更好

（05）练习对墙打之后，我们还要练习的，就是如何对打，我们可以与人对打，注意，不是比赛，只是互相回拍，在球桌上，对角互打，要求双脚位置不变，而且能够一个直打下去

（06）之后，我们练习定点打球，要求：在球桌上，把球打到相应的落球点上，要反复练习，一次两次的成功不代表成功，可能是运气，然后再是与人对打练习的时候，也要求打到对面的定点落球点，这样，不断练习，我们的基本功就扎实了

（07）练乒乓球还有很多方法，基本功扎实了，一些攻击技巧我们就很容易学会而且精通了！以上是我自己练习的时候的经验，希望可以帮到大家