粉葛煲鲫鱼汤的做法

粉葛属于薯类生长科植物！可以用来煲汤或糖水！可以降火！ 具解肌发表、生津止渴、清热解毒功效，可治风热感冒、麻疹不透、口干唇燥、痢疾腹泻、吐血、鼻衄，尤其是能有效地降低高血压病人的血压，明显改善头晕、头痛、耳鸣等由高血压病引起的症状，增强免疫功能、坑衰老等。

步骤/方法

（01）肉排放入汤锅中，加入适量的清水。

（02）大火煮滚。

（03）取起肉排洗净，把水倒掉。

（04）原锅加入适量的清水。

（05）放入陈皮。

（06）大火煮滚。

（07）热油锅。

（08）放入姜片及鲫鱼。

（09）煎至鲫鱼两面微黄色铲起。

（10）汤锅汤汁已滚。

（11）倒入炒锅中，大火煮滚。

（12）将肉排倒入玻璃汤锅中。

（13）洗净粉葛，去皮，切块。

（14）放入汤锅中。

（15）炒锅鱼汤煮滚。

（16）先取起鲫鱼放入汤锅中。

（17）然后汤汁全部倒入汤锅中。

（18）盖锅盖，大火煮滚。

（19）转小火煲2小时。

（20）加入适量的海鲜粉，拌匀。

（21）煮滚，即可关火。

（22）盛入碗中即可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……