麻辣香锅有营养吗

（01）有，麻辣香锅的多是以动物的骨汤精心熬制而成、以自然的调料辅助其中、甚至有的汤汁里面也添加一些对人体有益的药材搭配呢，其营养的价值也算很丰富了，麻辣香锅是用料油炒制而成的，不光食材表面有一层红油(烤鱼、毛血旺中也有很多红油)，吃完后，碗底也会留下厚厚一层油。

（02）食品检测专家发现，吃一顿麻辣香锅，可能就超过了一天的食用油建议摄入量。而且，在烹饪上，厨师们各有秘制方法，即鲜味出自咸味，因此，鲜香的麻辣香锅在炒制时必然要加大量盐，才能体现出鲜味。

（03）作为一道多油、重盐的菜肴，再加上容易上火，脸上和身上容易长痘等现象的出现，食品检测专家不建议经常吃，毕竟麻辣香锅的辣味的多少对胃、肠道都有不同程度的影响，引起不适，尤其是一些特殊的人群不宜吃麻辣香锅。