炒青菜怎么做
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炒青菜属于家常菜谱,主要原料是鸡腿;工艺是炒,青菜提供营养,强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。
工具/原料炒青菜的原料:青菜
炒青菜的调料:糖、盐
步骤/方法
(01)1、把青菜洗好;
(02)2、把菜籽油熟后,先下菜梗炒;
(03)3、再加菜叶炒;
(04)4、炒软后加盐、糖再炒;
(05)5、装盘。
特别提示
青菜不要炒得太熟,否则营养会流失。
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