家常卤猪耳怎么做

步骤/方法

（01）1猪耳清洗干净焯一下备用。

（02）2炒锅烧油加入适量白糖熬成红色。

（03）3加入猪耳炒上色成金黄色。

（04）4另起一锅放入猪耳加水全部覆盖，然后加入原料里的各种卤料。

（05）5我顺便又加了三条干豆腐卷。（三张干豆腐）

（06）6熬制过程中大火烧开，中小火慢熬40分钟。

（07）7熬制后捞出猪耳和豆腐卷放凉。

（08）8猪耳切丝，加入香菜段，葱段，加入爆香的蒜米，香麻油，味精，盐调拌即可。豆腐卷也可用同样方法调拌也可直接食用。

特别提示

猪耳朵营养价值：<br/>猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。<br/>猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。