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丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法

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丝瓜是一个很好的蔬菜,具有美白和减肥的作用,对于女性来说,是非常好的食材,特别是对于控制体脂的女性更是具有重要意义。丝瓜长相普通,但做出来味道超好。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法
丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第2张

操作方法

(01)准备主要食材,一个超级长的丝瓜,和一个红色的太空辣椒

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第3张

(02)丝瓜用工具把皮儿去掉,然后把两段去掉。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第4张

(03)把去好皮的丝瓜在清水下稍微冲洗一下,放在案板上,切成大小差不多的段。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第5张

(04)彩椒洗好以后去这,大概用,半个左右切成切成彩椒六。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第6张

(05)炒锅里放入色拉油,尤文大概升至八成热。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第7张

(06)放入,丝瓜条进行翻炒,当丝瓜微微变软以后。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第8张

(07)放入彩椒粒,进行大火,快炒。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第9张

(08)一边大火翻炒的时候,一边放入盐,花椒面儿。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第10张

(09)当丝瓜出现的水分,已经基本消失的时候,就可以放味精出锅了。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第11张

(10)装盘上桌即可。

丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法 第12张
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