分享家常菜—凉拌茄子的做法经验

分享家常菜—凉拌茄子的做法经验 凉拌茄子是凉菜菜谱之一，以茄子为制作主料，凉拌茄子的烹饪技巧以拌菜为主，口味属于咸鲜味。口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜。

步骤/方法

（01）茄子洗净、削去外皮，切成长段；大蒜拍碎，再剁成末；红椒去蒂及子洗净，切小粒；将蒜末、辣椒粒、葱花放入碗中，加其余调料，制成味汁。

（02）将茄子放入蒸锅中蒸熟，将茄子夹出，排入盘中，淋上味汁拌匀即可

（03）茄子必须去皮，才软烂可口，带皮有渣，风味不佳。趁热撒上盐和味精，使其溶化，晾好再加佐料，这是制作此菜的经验高招，制作出的“凉拌茄子”风味胜过他人一筹

食疗作用

（01）茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经； 　　具有清热止血，消肿止痛的功效；

（02）用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。