丘墟穴位位置图和作用

按摩丘墟穴的作用与好处 清晰头脑、稳定情绪，缓解治疗偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等，丘墟穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？

操作方法

（01）丘墟穴属于足少阳胆经，丘墟穴位于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处。

（02）【按摩丘墟穴位的作用与好处】缓解治疗胸胁满痛，颈项强、偏头痛、腋下肿，胆囊炎、中风偏瘫、下肢痿痹、疟疾、以及肋间神经痛、坐骨神经痛、脚气、足跟痛等

（03）【温馨提示】按摩丘墟穴的功效：舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛丘墟穴位配伍：丘墟穴配阴市穴、大敦穴、照海穴缓解治疗卒疝；丘墟穴配昆仑穴、绝骨缓解治疗踝跟足痛；丘墟穴配肝俞穴、胆俞穴、期门穴、阳陵泉穴、日月穴、腕骨穴缓解治疗黄疸、胆道疾患；丘墟穴配中渎穴缓解治疗胁痛。针刺丘墟穴的方法：丘墟穴直刺0.5-1寸，局部酸胀。艾灸丘墟穴的方法：丘墟穴艾条灸10-15分钟，丘墟穴艾炷灸3-5壮按摩丘墟穴可以清晰头脑、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。按摩丘墟穴的方法：按压丘墟穴时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。

特别提示

穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。