冬天喝什么茶好 上火喝什么茶好

冬季容易上火，遇冷极易导致感冒等疾病的发生，如果我们注意饮食的话能很好的预防疾病、上火的发生。喝茶是一个不错的选择，那冬天喝什么茶好 ？

操作方法

（01）冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用。

（02）三花茶采用金银花、菊花和茉莉花为原料，适合解清热，降火气，治疗咽喉疼痛。

（03）玫瑰花茶性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

（04）菊花茶味甘苦，性微寒;有清热降火、清肝明目和解毒消炎等作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

（05）苦丁茶具有散风热，清头目，除烦渴，治头痛，齿痛，目赤，聤耳，热病烦渴，痢疾，也是冬天必备好茶。