夏天喝什么茶对身体好

夏天是比较炎热的时间段，这个时候喝点茶对身体还是有很多好处的。那么夏季喝什么茶比较好呢？下面跟小编一起来看看吧。

操作方法

绿茶，在夏季的时候，其实可以适当喝点绿茶，因为夏季温度高，出汗比较多，喝点绿茶可以起到清热解暑的效果，还能让心情平静下来。

陈皮茶，在夏季的时候适当喝点陈皮茶效果也是挺不错的，不仅可以去除暑气，还能化痰，另外还能治疗消化不良，非常适合想要预防高血压和脂肪肝等朋友喝。

菊花茶，夏季的时候喝点菊花茶效果也是蛮不错的，由于菊花里面含有许多的微量元素，可以达到降低血脂和预防衰老等效果。

姜茶，在夏季的时候，很多人都喜欢吃冰冷的食物，其实这个时候喝点姜茶不仅可以预防感冒，对于女性朋友来说，还能缓解痛经，值得拥有。