柠檬片泡水怎样喝最有效果

众所周知，柠檬具有提高免疫力、开胃改善消化不良、软化血管、抵抗衰老及美白皮肤等功效，那柠檬片泡水怎样喝才能发挥它的最大功效呢？

操作方法

（01）挑选新鲜柠檬洗净切成厚约2毫米大小的柠檬片。

（02）准备一杯温水，因为水温过高易破坏柠檬组织，影响营养吸收。

（03）放2-3片柠檬片，加入适量蜂蜜浸泡5-10分钟即可。或者在将柠檬加入温水之前将柠檬片上沾满白糖放在一旁，等柠檬浸出水后加入温水中，等5-10分钟后饮用，能使口感更香甜，营养更易吸收。

（04）夏季可以将柠檬涂上蜂蜜或者沾满白糖放于冷藏室中，饮用时取出一两片，加入适量冰块，既方便又爽口。

（05）有条件的还可以将新鲜柠檬切成薄片，晒成柠檬干，想喝的时候随时可以拿出一两片放入温水中，加入适量白糖或蜂蜜即可。柠檬水制作方便，平时也可长期喝，会有意想不到的效果哟！