绿豆汤减肥可以喝吗

（01）绿豆汤是一种比较营养的食物，而且绿豆汤中含有的热量较低，适当的食用一些绿豆汤有防暑、降温、利尿的作用，绿豆汤口感绵软，食用后有助于消化，适当的食用一些能够分解体内过多的脂肪，对减肥能够起到很好的作用。

（02）从减肥的角度来说，最好是在早餐以及晚餐和一些杂粮粥进行熬制，这样的话，能够增加饱腹感，而且有利尿，排便的功能。

（03）在减肥期间，还应该积极运动，适当控制饮食以及一些脂肪以及热量高的食物摄入，这样才能起到科学减肥的作用。

（04）绿豆是一种常见的豆类食物，从功效上来说，绿豆性质偏寒凉，适当的食用一些具有清热解毒、止咳、消肿利水的功效。