如何学会篮球运球

每个打篮球的人都想有一个好的运球，运球的好坏决定了你的技术的发挥。运球不是简简单单的会拍两下球就行的，而是要能灵活的控制才叫运球。。

操作方法

（01）先了解什么叫运球，运球简单说就是能控制住球，避免球运人，，，

（02）运球先从定点运球开始，就是在原地运球，身体下蹲两腿成八字

（03）定点运球基本熟悉了球的性质，接着就是走动运球，不要走得太快先从慢到快这样有利于熟悉球在运动中的属性

（04）添加一些障碍，锻炼运球平衡性和身体协调性

（05）熟练掌握单手运球，在运球过程中很重要，也很实用

（06）运球是一个过程，保持一个好的心态，把运球当做娱乐在中得到快乐，

特别提示

安全第一，注意休息

保持好心态，慢慢来，对自己要有信心