打篮球如何正确跑位？

打篮球如何正确跑位？

操作方法

（01）打篮球时应该学会正确的跑位，前提就是多跑，不要总是原地的转圈，否则找不到机会投篮得分。

（02）要和队友配合好，应该积极的多做挡拆、绕前接球等配合，这样能更加准确的跑位。

（03）想跑位跑出来，应该集中注意力，观察好对方球员位置，多做往返跑等。

（04）增加自己的体能储备，应该多进行练习，平常要加大对自己的耐力训练，不能在球场上动不动就累了，跑不动了。

（05）找准自己的位置，一般篮球场上分1 2 3 4 5 号位。要注意自己是控球1号位，还是得分2号位，找准自己位置。

（06）此外，要多听控球队长的，听他的安排再跑位比较好。

特别提示

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