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[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋

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只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋,简单易学,减肥党的福音

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋

操作方法

(01)1大条成熟的香蕉,去皮切片(厚度尽量相近)

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第2张

(02)将香蕉片装入密封容器中,可以是密封袋也可以是密封的耐低温的玻璃碗

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第3张

(03)香蕉片冷冻过夜,等不及至少也要冷冻2小时以上

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第4张

(04)用食物处理机或者强力搅拌机搅打冷冻好的香蕉片

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第5张

(05)刚开始搅打的时候会像下图这样,果泥不够顺滑

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第6张

(06)暂停搅打,打开盖子,用刮刀或勺子把黏在内壁上的香蕉泥刮下,接着盖上盖子继续搅打

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第7张

(07)重复步骤6

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第8张

(08)在此重复步骤6,直至果泥没有颗粒,变得顺滑细腻

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第9张

(09)最后将搅打好的香蕉湖导入可密封的耐低温容器中,放进冰箱冷冻,待质地变硬即可享用。

[香蕉冰淇淋]只用香蕉做出口感超棒的低脂冰淇淋 第10张

特别提示

冻得太硬的话,吃前拿出来先回温下再吃,像吃普通冰淇淋一样

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