南瓜盅家常做法大全

今天给大家带来一款健康，营养的甜品，相信可以让你的家人眼前一亮的南瓜盅做法！

操作方法

（01）1.莲子洗净备用；

（02）2.花生米洗净备用；

（03）3.高压锅将花生米和莲子压10分钟，也可提前半天泡发备用；

（04）4.银耳开水泡发摘成小朵备用；

（05）5.南瓜中间切开，去瓜瓤瓜籽做成盅备用；

（06）6.桂圆洗净备用；

（07）7.冰糖；

（08）8.将所有食材放入南瓜盅内，加入适量水；

（09）9.南瓜盅坐小盘上，入高压锅中蒸15分钟；

（10）10.放气后出锅。