如何快速瘦双下巴 双下巴的简单减肥方法

如何快速瘦双下巴呢？那么下面由小编为大家大概的讲解一下，让大家知道是怎么回事。

操作方法

（01）首先双下巴是因为脂肪堆积引起的，我们要通过锻炼来减， 我们可以做伸舌运动来减掉双下巴。

（02）我们还可以做颈部前后伸展运动，仰卧颈前曲，适当的慢跑游泳等来减掉下巴的脂肪。

（03）其次我们还能再下巴处涂上乳液，然后双手从下巴轮廓开始往两颊上推，每天坚持几分钟就好。

（04）最后我们平时要养成良好的习惯，不要用手撑着脸，不要趴着睡觉，因为这些都会引起双下巴的产生。