足浴按摩怎样做才健康

秋冬季节，足浴馆的生意越来越好，这是为什么呢？因为大家都知道泡脚和足底按摩对身体都有很好的功效，那足浴按摩到底怎么做才健康呢？

操作方法

足浴按摩增加血管的数量，特别是侧支微血管的增加，能促进血液做更好、更有效的循环。

足浴按摩以软化血管，增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。

足浴按摩以使身体的很多肌肉，尤其是大腿肌肉能够做连续的收缩和放松，促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松，继而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运送和有效的运用。

足浴按摩可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。

特别提示

一定要选择专业的足浴馆。如果按摩者的手法和技巧不到位，那对身体也没什么好处。