吃柠檬有哪些讲究和好处

柠檬很酸，但是很多人喜欢吃。下面，我们来看看吃柠檬有哪些讲究和好处吧。

操作方法

（01）帮助消化喝些柠檬水具有帮助消化的作用，因此，对于体内积食的人可以喝些柠檬水，可以帮助体内的食物更快地被消化吸收。

（02）促进排毒经常喝些柠檬水，还能够促进体内毒素的排出，从而使肌肤变得更具光泽，具有美容养颜的作用。

（03）患有胃痛柠檬虽然具有很多的营养价值，但是对于患有胃病、胃痛的人则不宜喝柠檬水，尤其是在空腹的状态下更加不宜喝。

（04）腐蚀牙齿柠檬是酸性的，会腐蚀牙齿，因此，喝完柠檬水之后应该及时清洗下牙齿，对于那些牙齿质量较差的人则不宜喝柠檬水。