孕妇吃燕窝最佳时间

众所周知，燕窝不仅能补充营养还能美容，使女性的皮肤变得细腻嫩滑，那么孕妇什么时候吃燕窝好呢？别急，小编来帮您解决困扰。

操作方法

（01）孕妇在整个怀孕期都是可以喝燕窝的，而且都是有好的效果的，只是不同时间有不同的的好处

（02）0—12周：是胎儿剧烈分化的重要时期，这个时候补充营养特别的重要，食用燕窝来补充营养是非常好的

（03）13—27周：是胎儿发育超快的时候，吃燕窝也是最佳的选择，这个时候吃燕窝就是一人吃两人补

（04）28周以后：孕妇要避免过度劳累，建议早上吃燕窝，给一天的活动增加能量，而且这个时期不能吃太多盐