芭蕉有什么功效和作用

芭蕉和香蕉在口味和外观上很相近。下面，我们来看看芭蕉具有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）润肠通便芭蕉具有润肠通便的功效，因此，对于患有便秘症状的人群可以每天吃几根芭蕉，能够改善该症状。

（02）解毒功效芭蕉还具有解毒的功效，因此，在夏天的时候可以常吃些芭蕉，能够帮助体内排毒。

（03）抗癌作用芭蕉中含有膳食纤维，能够将体内的致癌物质分解掉，从而达到抗癌的作用。

（04）补充能量芭蕉中富含多种营养价值，具有很高的营养功效，因此，平时可以常吃些芭蕉，为身体补充能量。