大白菜的营养价值

你喜欢吃大白菜吗，大白菜的营养价值可是非常高的哟，一起来看看吧。

操作方法

（01）大白菜含有丰富的胡萝卜素。经常吃大白菜有利于清热除烦。

（02）大白菜含有丰富的维生素b1和维生素b2。吃大白菜有利于肠胃功能，解渴利尿。

（03）大白菜含有丰富的维生素c以及一些粗纤维。可以防止维生素c缺乏症的发生，也就是坏血病的发生。

（04）大白菜也含有蛋白质，脂肪，以及磷钙铁等微量元素。经常吃大白菜也能达到补充部分微量元素的作用。