脚麻木了怎么办

当长时间的保持同一个姿势的时候，便很容易出现脚麻木的情况，就好像突然失去了知觉一样，特别的难受。今天来给大家说说脚麻木该怎么办？

操作方法

（01）四处走走当长时间的坐着或蹲着的时候，便很容易使腿部的血液循环变得不畅，进而出现麻木的情况。建议大家此时可以四处走走活动一下身体，让血液能够正常的循环。

（02）热水泡脚适当的泡脚不仅可以帮助缓解疲劳感，还有助于促进血液的循环，使脚步麻木的症状得到改善。

（03）进行针灸若有条件的话，可以去周围的中医院找寻中医的帮助，让其通过专业的手法来针灸穴位，以帮助治疗脚步麻木的症状。

（04）进行检查若症状较为严重的话，则可以去西医院做一个详细的检查，以帮助确定病因并对症下药。