有哪些好吃的低热量食物

有一些食物不仅好吃，而且热量非常低，很适合减肥人士食用。今天小编想要和大家分享的是有哪些好吃的低热量食物？希望能够帮助到大家。

操作方法

（01）苹果，苹果的营养非常全面，含有很多蛋白质，维生素，果胶，葡萄糖等，具有生津止渴，养血安神的功效，苹果的热量非常低，有非常好的饱腹功能，吃起来非常美味。

（02）酸奶，当然是鲜牛奶在40度左右发酵而成的，含有各种蛋白质，维生素，矿物质。特别是含有益生菌，对人的肠胃特别有好处，减肥人士可以经常喝酸奶，一方面为身体提供了营养，另外一方面还有减肥的功效。

（03）蜂蜜，蜂蜜含有多种益生菌，可以在饭前喝一杯蜂蜜水，这样会有饱腹的功能，这样在吃正餐的时候，自然会比平时吃得少一些，是减肥人士的理想选择。

（04）南瓜，南瓜富含多种营养物质，具有排毒养颜，强身健体，和脾健胃等多种功效。不仅美味，而且热量非常低，是减肥人士的理想选择。