胃不好的人哪些食物不能吃？

大家都知道，嘴巴里面所有的食物其实都是进入到我们的胃部，需要经过胃部的消化之后才能够排出体外，但是现在由于工作生活压力比较大，人们对于胃部的保养不太注意，饮食方面也就不太选择，因此经常会出现一些胃疼，胃溃疡之类的，所以胃不好的人在选择食物的时候还是要多加注意有些食物尽量要少吃。

操作方法

（01）薄荷，虽然薄荷吃起来清清凉凉的很多人都比较喜欢，但是其实薄荷如果摄入过多，就会导致我们胃酸分泌过多，所以吃薄荷会伤胃，因此胃不好的人应该尽量的少吃薄荷，还有就是一些含有这种薄荷成分的食物，像是经常能够看到的薄荷茶，薄荷糖之类的都要少吃。

（02）汽水，很多年轻人在夏季的时候，往往都喜欢喝汽水来代替白开水，但其实汽水对于胃不好的人来说伤害性会比较大，会直接刺激本来就脆弱的肠胃，从而导致肠胃更加的不舒适甚至还会引起腹部的胀痛以及胃疼等问题。

（03）豆类食品，豆类食品里面含有一种特殊的成分叫做低聚糖，而这种成分进入肠胃之后，非常的不容易消化，而且还会在肠胃里面产生胀气，也就是刺激我们的胃部，甚至会导致出现消化不良反酸，伤害肠胃。

（04）西兰花，西兰花里面含有一种可溶性的膳食纤维，而这种膳食纤维必须要在大肠里面才能够被成功的分解，而且分解的过程中肯定会产生很多的气体，这样就会造成胃部不舒服。

（05）番茄，可能很多人都比较喜欢吃番茄，认为番茄吃起来酸酸甜甜的，吃到胃里面也会比较清爽，但其实番茄是一种酸性特别强的食物，如果吃的比较多会直接刺激我们的肠胃产生很多的胃酸，从而就会感觉反酸烧心，所以胃不好的人应该尽量的少吃这一类的食物。

（06）巧克力，现在很多的年轻人都比较喜欢吃巧克力，可是巧克力里面含有的可可碱，会直接导致我们的胃酸进入食道，影响胃部的健康，所以大家千万不要因为喜欢吃这种甜甜的味道而造成我们肠胃的负担。

（07）辣椒，辣椒属于一种辛辣刺激的食物，在平时应该尽量的少吃，当然对于肠胃不好的人来说，更是应该避免不要吃这种辣椒，那就会直接刺激我们的胃部导致出现胃痛等问题。

（08）生洋葱，洋葱大蒜或者是韭菜之类的，可能很多人都会感觉营养价值比较丰富，对于我们的健康非常的有帮助，而且这一类的蔬菜可以很好的保护心脏，可是吃多了这一类的蔬菜会导致我们的肠胃不舒适，甚至是出现腹部绞痛的感觉。