预防哮喘应多吃什么样的食物

简要回答

哮喘患者一般症状得到缓解以后，在日常生活中通过饮食来进行缓解。不得不说，通过饮食可以尽可能的避免哮喘的反复发作。建议小伙伴们在日常的生活中多吃百合，淮山，药，白果等等。因为这类食物不仅能够健脾益肺，而且还可以益肾养肝，达到预防哮喘的作用。

详细内容

其次小伙伴也可以适当的吃一些法夏，茯苓，白术等等，因为这些食物可以健脾益肾，温中祛湿，是药食两用的食物，可以预防哮喘。但是要注意这些适合体型比较胖，头比较大，腹部比较大的小伙伴。

当然小伙伴们也可以适当的吃竹笋，蘑菇，怀山药，花生，土豆等等。而这类食物其实适合皮肤赤色，手足比较小，步履稳重，性子比较急的人群。

不得不说，有些小伙伴在生活中可以吃玫瑰花，淮山药，麦芽，芡实等等食物。一般这类食物适合于皮肤呈黄色，面比较圆，头大，腹部比较大，手足却不大的人群。