学会滑雪的技巧

冬季里滑雪是受到各年龄阶层人群喜爱的一项运动，尤其是小孩子和年轻人，但是大多数人在刚开始接触滑雪这项运动时免不了饱尝摔跤之苦。下面就来为大家介绍几个滑雪的技巧。

操作方法

（01）正确站立。 站立是滑雪的第一步也是极其重要的一步，正确的站姿在滑雪时是非常关键的。站立时要让身体重心集中到两个脚掌，身体挺立与地面保持垂直。即使在斜坡上也要让身体适度倾斜和地面保持垂直。

（02）学会直线滑行。 站姿正确后就可以开始练习沿着直线滑行了，俗话说心急吃不来哦热豆腐，所以不要嫌弃直线滑行不炫酷或者没有技术含量，只有熟练掌握直线滑行才能更加顺利的学习更多的动作。滑行时身体放松，两个滑雪板与肩同宽，膝盖稍微弯曲，眼睛目视前方，平稳滑行。

（03）学会转弯。 转弯是滑雪运动中必须掌握的一项技巧。右转弯时重心是在左脚上的，左腿和左脚要略微弯曲施加压力使左脚上的滑雪板轻触于雪地上，即可完成左转弯。右转弯也是一样的原理。

（04）学会刹车。 会滑雪不会刹车是很危险的，非常容易受伤，可见学会刹车是非常有必要的。刹车动作要和直线滑行相辅，在平行下滑的基础上，重心放到前脚掌上，两个脚后跟慢慢的将滑雪板的尾部拉开，呈内八字完成刹车动作。