轮滑教学与轮滑技巧:[7]基本停止技术
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停止技术是练习各项技术的基础,也可在紧急时保护自己。
一、T字形停止技术
(01)双脚成T字型站立,重心在左脚上。
(02)抬起右脚,平行站立。
(03)脚尖外转,横放在左脚脚后跟。
(04)注意刹车过程中以轮子侧面刹车,重心移到右脚上。
(05)按照上面四步进行实战训练。
二、犁型停止技术
(01)双脚成八字站立,如图所示。
(02)要停止时,两膝盖并拢,两脚尖内扣。
(03)重心在两脚中间,使轮子与地面摩擦停止。
三、T型点地停止
(01)要停止时右脚向外侧滑出。
(02)重心移到右脚,左脚尖点地。
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