当前位置:常识集 > 运动知识 > 体育 > 如何快速学会颠球
手机版

如何快速学会颠球

来源:常识集 阅读:2.1W 次

现如今无论是体育课的考试要求,还是足球爱好者的兴趣所在,颠球已经成了一项足球运动必备的技能,那么怎样才能学会颠球呢?

操作方法

(01)培养球感:尝试单脚踩球,踩到后迅速将球收回并换脚,如此循环。

如何快速学会颠球

(02)挑球基本功训练:将球静止在原地,脚踩球并向后拉球,脚尖发力,尝试将足球挑起,左右脚反复训练,直至能熟练地将足球挑起一定高度。

如何快速学会颠球 第2张

(03)右脚颠球:颠球时尽可能绷紧脚尖,勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧;

如何快速学会颠球 第3张

(04)左脚颠球:一般来说左脚用起来不太习惯,这就需要你付出比右脚更多倍的努力。

如何快速学会颠球 第4张

(05)左右脚颠球转换:右脚踩球,向后拉球将球挑起开始颠球,迅速反应放右脚,慢慢抬左脚触球。

如何快速学会颠球 第5张
本文链接:https://www.changshiji.com/ydzs/tiyu/pn3pkg.html

Copyright © 2024. 常识集 All right reserved. 浙ICP备20202586号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。