球类运动的分类

关于球类的运动有很多，那么怎么分类呢？接下来小编就告诉大家。

操作方法

（01）篮球，打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，可以有效的控制体重，改善体形和外表。

（02）足球，踢足球是集跑步与腿部运动于一身的一项运动，会加强呼吸的深度，从而使肺活量增大，经常踢足球的人其呼吸显得平稳、匀和、频率也较慢。

（03）羽毛球，打羽毛球是一种全身运动项目，在在场地上不停地移动、跳跃、加快了锻炼者全身血液循环，可以增强心血管系统和呼吸系统的功能。

（04）乒乓球，打乒乓球的时候由于球体较小，眼球会随着乒乓球不断运动，增强血液循环，能使眼睛疲劳减轻，能够起到预防近视的作用。