篮球运球的技巧

很多人都喜欢打篮球，篮球的基础就是运球，那么对于一些初学者来说，运球有哪些技巧呢？下面小编就为大家简单的介绍一下。

操作方法

（01）首先运球的基础就是你要学会拍球，在没有人干扰的情况下能够很好的把球拍起来，包括左右手，不同的姿势等等。

（02）拍球比较熟练的情况下，你可以看是练习边走边拍球，也就是运球，要记住脚不能停，手上也不能停，要边走边拍球，保证在走路的过程中球也在你的控制范围之内。

（03）边走边拍球比较熟练了知乎，可以练习跑着拍球，难度也会比较大，重点就是跑动的过程中要能很好的控制住篮球，让他能够听你的话，按照你控球的节奏在走。

（04）在以上的步骤都比较好的掌握之后，可以练习不看球运球，单手，左右手不看球运球，这样是要提高你在实战过程过控球运球的能力。

（05）然后你可以安排一些有对抗的控球练习，比如在别人的阻挠下控球，或者练习一些控球的招式，比如背后运球，胯下运球等等。

（06）最后当你在下面训练中都掌握的差不多了，一定要去实战中去检验和提高你的运球控球能力，这样才能更快更好的提高。