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吃剩下的饭怎么做会更好吃

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工具/材料

剩米饭适量,土豆,胡萝卜,葱,姜,鸡肉适量,咖喱块适量。

操作方法

土豆去皮,洗净,切成小方块,放入盘中备用,土豆的营养价值很高,经常吃土豆还可以减肥呢。

吃剩下的饭怎么做会更好吃

胡萝卜一根,洗净,去皮,切成小方块,和土豆块大小一样,胡萝卜含有对眼睛有好处的物质,对于电脑族,手机族可以经常吃一些胡萝卜。

吃剩下的饭怎么做会更好吃 第2张

鸡肉选择鸡胸脯肉,洗净切成小块,放入碗中备用,葱洗净切成丁,姜洗净切成丁备用。

吃剩下的饭怎么做会更好吃 第3张

锅中倒入食用油15克左右,油八分开放入鸡肉煸炒,鸡肉变色,放入葱,姜爆香。

吃剩下的饭怎么做会更好吃 第4张

放入土豆中火煸炒,放入胡萝卜煸炒,炒大约2分钟左右。

吃剩下的饭怎么做会更好吃 第5张

放入水,水要沫过土豆,胡萝卜,大伙烧开,中小火炖,土豆,胡萝卜炖熟,关火,放入咖喱块,用锅中的余热使咖喱块融化。

吃剩下的饭怎么做会更好吃 第6张

咖喱融化开,放入米饭,中火翻炒,翻炒2分钟左右,出锅装盘,咖喱饭就做好了。

吃剩下的饭怎么做会更好吃 第7张

特别提示

做咖喱饭可以放入不同食材,可以放牛肉,猪肉等。
咖喱块有不辣的,微辣的,和辣的,可以根据自己的口味选择。
放入咖喱块的时候最好不要开火,否则容易糊锅。

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