燕麦怎么做好吃

燕麦是一种谷物食品，口感Q弹软滑，非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样，各有滋味，今天我们来简单介绍几种。

操作方法

（01）燕麦红枣豆浆把黄豆提前一天浸泡，把燕麦提前一小时浸泡，红枣洗净去核备用，然后把收拾好的食材一起放入豆浆机中进行搅拌均匀，然后把残渣过滤出来，再放在豆浆机上煮开加入适量白砂糖，一份香甜的红枣燕麦豆浆就可以喝了。

（02）冲饮一些健康食品在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口感也会大大加强，味道也会有所提高。

（03）放入一些水果粒和坚果粒直接在冲泡好的燕麦中放入自己喜爱的水果，如果在意口感，可以等燕麦冷却至常温再加入水果，防止高温将水果酸化。也可以加上一些坚果粒，增加口感的同时也增加了其他营养的吸收，一举两得。

（04）加入牛奶泡制煮开的牛奶直接加入燕麦进行泡制，燕麦中混合着牛奶的香味，牛奶中又增加了咀嚼的口感。

（05）加入红糖泡制直接用红糖燕麦冲泡开，非常适合女性朋友经期食用，口感也是棒棒哒。