怎样炖大骨头好吃

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。下面小编整理了炖大骨头的制作方法跟大家分享。

制作方法

（01）将大骨头剁成块

（02）葱段，红辣椒，花椒大料备用

（03）锅中烧水，将猪骨头入锅

（04）水开后，撇去浮沫

（05）然后将盐，味精，酱油，葱段，姜，花椒，大料等调味品入锅，中火炖制50分钟即可

特别提示

酱油选择老抽，上色好看