黑枣和红枣的区别 哪三种人坚决不能吃黑枣

简要回答

黑枣和红枣都是日常生活中比较常见的干果，它们的外观营养成分适应的人群往往都是不一样的。下面简单介绍哪三种人，坚决不能吃黑枣，避免引发麻烦。

糖尿病患者
糖尿病患者在生活中是不能选择吃黑枣的，因为黑枣的含糖量特别高，一般100克的黑枣中含糖量高达38%。如果糖尿病患者在生活中选择吃黑枣，可能会导致血糖升高。一旦血糖升高不能控制的时候，将会对身体健康造成严重的影响。

急性肠胃炎患者
由于黑枣当中的膳食纤维含量是特别丰富的，质地也特别坚硬，吃完之后难以消化。如果有急性肠胃炎的话，建议在患病期间不要选择吃黑枣。因为一旦吃黑枣之后会刺激到肠胃的粘膜，进而会导致炎症的更加严重。

其他疾病的人群
黑枣当中的钾元素含量是特别丰富的，一旦吃完黑枣之后，有部分人群会产生高钾血症，进而会加重肾脏的负担。另外有些人作为过敏体质，在选择吃黑枣的时候，可能会产生过敏反应，像皮肤瘙痒，呼吸困难等等情况。因此过敏体质的人群在生活中，要尽可能的远离黑枣。