怎么做可口的减肥冬瓜呢

冬瓜果实除了能作蔬菜外，常吃还可减肥，它的果皮和种子有一定的药用价值，比如有消炎和消肿的功效。今天我来分享下：怎么做可口的减肥冬瓜呢？希望对需要的人有所帮助。

操作方法

（01）冬瓜去皮，洗净分成三在块。

（02）把葱切成小段备用。

（03）把青辣椒也洗净，去除内脏，切成片。

（04）冬瓜切成自己喜欢的形状，这里本人是以片为主。

（05）上炒菜锅，倒入适量的植物油烧热，放入切好的葱、辣椒、冬瓜片等材料，快速爆炒片刻。

（06）加入适量的食盐和酱油，一起爆炒入味3-5分钟。

（07）时间到，再加入适量鸡精搅炒均匀。

（08）装盘，一盘百吃不厌的可口减肥冬瓜菜肴就做好了。

特别提示

切记：平日里饮食要注意少盐少油，这样有益身体健康长寿哦！！