回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些有辅助作用的食物，可以达到事半功倍的效果，下面推荐一些对回奶有好处的食物。
（01）山楂；
（02）桔子；
（03）韭菜；
（04）白萝卜；
（05）牛肉；
（06）动物肝脏。
