孕妇前三个月需要注意什么

怀孕前三个月又称为妊娠早期，这段时期非常关键，那么孕妇前三个月需要注意什么呢？

操作方法

关注妊娠，及时就诊
尤其最初三个月，一定要认真对待，一旦确认怀孕，就应该马上到医院建立围产保健卡，进入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查、参加孕妇讲座，母亲和家人还应该积极配合医生了解妊娠经过和有关病史。

注意补充营养，尤其是蛋白质、维生素以及矿物质，多吃蔬菜水果，做到营养均衡合理，荤素搭配，不挑食。不宜吃油腻以及腌制食品，如肥肉，咸鱼，豆腐乳等。也不应吃刺激性的食物如辣椒等。

如果家中养有宠物的话，这段时间最好不要与宠物接触，宠物身上带有细菌或疾病原，避免感染孕妇，可将宠物暂时寄养在亲戚朋友家。

控制体重
怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。

平衡膳食
孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。