孕妇可以吃荔枝吗？孕妇能吃荔枝吗

荔枝是十分可口的水果，其中的水分特别多，含糖量也很高，所以很多准妈妈问我，她们可以吃荔枝吗，这里小编就和大家好好的探讨一下。

操作方法

（01）首先，小编明确的告诉大家，孕妇是可以吃一定的荔枝的，但是一定要注意饮食均衡，不能一味吃很多，而且要注意吃荔枝的时间段。

（02）怀孕初期，不易吃活血的食物，荔枝就是活血的食物，不然可能会造成流产。

（03）怀孕中期可以吃少量的荔枝，但是怀孕后期不能吃，不然严重的情况可能会造成早产。

（04）虽然荔枝对于孕妇和胎儿来说是补充营养的好东西，但荔枝不宜吃太多，因为荔枝的糖分高，很容易使人发胖。

（05）另外，夏天炎热，吃荔枝容易上火，对孕妇和宝宝都不好。

特别提示

荔枝的含糖量很高，不能一次吃太多。