额头上长痘痘如何去除

大家最烦恼的是额头长痘吧！额头长痘，它不容易去除，严重的影响了面部的美观，额头长痘痘是什么原因？额头上长痘痘怎么办?

操作方法

（01）经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。

（02）内分泌失调长痘。内分泌失调会使油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，引起痘痘。

（03）油性肌肤本身油脂分泌比较旺盛，过多的油脂堵塞毛孔引起痘痘。

（04）不少女性生理期间额头部位也会长痘痘。

（05）额头长痘该怎么办呢？注意饮食。肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。多吃蔬菜和水果。

（06）要有良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

（07）尽量不要化妆。频繁地化妆以及化浓妆都有可能让毛孔堵塞的更加严重。即使化淡妆，回到家后也要立即卸妆，让肌肤干净清爽。

（08）选择正确的护肤品和祛痘产品。当额头长痘时，千万不要使用油腻的护肤品，要选择控油补水的产品。