学生党如何自然美白

学生党想不用化妆，不用买护肤品就轻轻松松的自然美白吗？
看下去吧。
虽然不多，都是自己试过的，要坚持下来，效果很明显。

操作方法

（01）喝水，这个真的很重要，要坚持下来，每天至少八杯水（不要在晚上喝太多水，第二天早上起来眼睛会水肿），自由水增加时细胞新陈代谢等活动易于发挥，往往生命活动更旺盛，可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质。

（02）每天中午喝一杯蜂蜜水（水要是温的），时间久了皮肤可以变得白皙细腻，这个我亲自试过的，真的效果不错。（要坚持哦）

（03）多吃一些含维生素c的蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、西红柿等这一类的，有助美白，淡斑。

特别提示

这些方法都要坚持下来，不然没有什么效果的，也不是很麻烦吧。。