怎么快速缓解胃疼

长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛，你知道胃疼应该怎么缓解吗?

操作方法

（01）如果胃疼，但是身边又没有药的话，最简单也很有效的一个方法就是蹲下来，将身体压在双腿上，紧紧的压住腹部，该动作有助于消除胀气、胃肠综合征，能够大大缓解胃疼的尖锐感。

（02）如果胃疼，有可能是因为胃酸过多，这时候喝一杯热水，可以起到稀释的作用，也有缓解胃疼的功效。

（03）吃一些助消化的消食片，胃疼有可能是因为吃的太饱了。

（04）当然饥饿也会引起胃疼，所以随身带一些零食，当你饿的时候能起到充饥的作用，胃疼也就不会找上门了。