贫血的人吃哪些水果好?
来源:常识集 阅读:1.82W 次
你知道贫血的人吃哪些水果比较好吗?下面我来告诉大家吧。
操作方法
火龙果:如果你是缺铁性的贫血,那么最好吃一些富含铁的水果。比如火龙果,火龙果有红心和白心的,红心的会更加甜一点。
桃子:如果你是缺铁性的贫血,那么你最好吃一些富含铁的水果,比如桃子。在吃桃子之前,可以用盐搓洗一下。
猕猴桃:猕猴桃是水果之王,其中富含的维生素C非常多。因为维生素C可以促进铁的吸收。
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火龙果:如果你是缺铁性的贫血,那么最好吃一些富含铁的水果。比如火龙果,火龙果有红心和白心的,红心的会更加甜一点。
桃子:如果你是缺铁性的贫血,那么你最好吃一些富含铁的水果,比如桃子。在吃桃子之前,可以用盐搓洗一下。
猕猴桃:猕猴桃是水果之王,其中富含的维生素C非常多。因为维生素C可以促进铁的吸收。