不同时期的保护牙齿的方法有哪些？

牙齿对于我们每个人都有着较为重要的作用，不仅可以帮助咀嚼食物，还能够使人体面部和唇颊部变得丰满，将自身的美丽进行体现。除去在七八岁更换过乳牙后，是不会再进行二次更换的，若不注重保护的话，便很容易导致蛀牙，脱落等情况，影响到个人的形象。今天就来给大家说说不同年龄段该怎样保护牙齿？

婴儿期

母乳喂养
若有条件的话，此阶段的宝宝最好以母乳为主要食物，一来具有较强的安全性，不会像奶粉般有化学物质，二来所含有的各种营养物质可以完全被宝宝所吸收，三来可以通过宝宝不断吸食的动作来帮助促进咬颌骨的发育和牙齿的尽快生长。

纱布擦拭
在宝宝长出牙齿后，妈妈可每天用干净的纱布蘸取适量的温水来将宝宝的牙齿，舌头等仔细的进行擦拭，不仅可以帮助去除掉里面的细菌，还能够对牙齿起到很好的保护作用，有效的预防沾染较多奶液或者钙液而出现发黑，烂牙，蛀牙等症状。

幼儿期

合理饮食
由于身体发育的不完善，使得此时的牙齿往往比较脆弱，若食用较多坚硬食物的话，不仅会影响到根部的稳固，还可能会导致缺口的产生。建议此时妈妈们可给孩子多吃些新鲜的蔬菜与水果，以帮助增加牙齿中的钼元素含量，减少细菌的生长，减少蛀牙的产生。

天天刷牙
此时的孩子往往具有较强的配合性，建议妈妈平时可在孩子食用完某些食物后来帮助其进行刷牙漱口工作，等再大一点的时候，可以让其自己动手或者使用些含氟牙膏，一来可以有效去除食物残渣，避免口气，二来对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。

少儿期

控制糖果
此时的孩子往往对于糖果有着较强的喜好性，甚至一天内会吃好多颗。长时间下去不仅会导致龋齿的产生，还可能会引起肥胖，高血糖等疾病。建议妈妈平时应严格对此进行控制，如一周吃三颗等，切记不要太过心软，以免影响到身体的健康。

成人期

避免刺激
在日常生活中，有些人会因为个人习惯问题而食用具有酸冷刺激性的食物，如冰激凌等，虽能一时解馋，但对牙齿的伤害却是极大的。建议大家平时应尽量以温热型食物为主，不要忽冷忽热，以帮助延长牙齿的使用寿命和预防牙病的产生。

老年期

定期检查
当到了一定的年纪后，身体的各个方面都会出现较为明显的衰老症状，如白发，皱纹，牙齿脱落等，严重的还可能导致其他疾病的产生。建议大家最好每隔半年就进行一次口腔检查，有病及时看医生，没病进行预防，以保证身体的健康性。