陈皮的功效和作用有哪些

陈皮也就是橘子皮，一般来说，陈皮要经过剥皮、晒干、储藏三年以上之后才可以叫做陈皮，陈皮的储藏时间越长，药效就会越强。陈皮具有极高的药物价值。下面，我们来详细看看陈皮有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）治疗腹胀对于经常腹胀的人群，可以常泡点陈皮茶，不仅清香可口，还能有效地治疗腹胀现象。

（02）治疗咳嗽陈皮还具有治疗咳嗽的功效，我们一般喉咙疼痛，会买些陈皮来泡茶喝，可以润肺止咳。

（03）通便作用陈皮具有通便的功效，对于具有便秘的人群来说，可以每日泡点陈皮水来喝。

（04）治疗消化不良对于胃口差、消化不良者，可以时常泡些陈皮茶，对于消化不良症状具有一定的帮助作用。

（05）健胃陈皮还具有健胃的功效，对于经常胃疼患者，可以吃些陈皮或者泡些陈皮茶，对胃部不和有一定的帮助。

（06）美容养颜陈皮还具有美容养颜的作用，因此陈皮中富含维生素，可以帮助体内毒素的排除，使皮肤焕然一新。

（07）提神作用使用陈皮泡茶还具有提神的功效，对于经常熬夜加班者，可以泡些陈皮茶来喝，可以使人精神振奋。