一个羊角蜜相当于几碗米饭（是）

简要回答

正常情况下一个羊角蜜相当于半碗米饭。可能很多人在减肥的时候，他们在吃东西会格外关注热量问题。一般羊角蜜的正常热量是120大卡相当于半碗米饭，而一碗米饭的量是200克左右。

羊角蜜的热量是多少
针对羊角蜜，很多人都知道它是水果当中的一种，也是一种甜瓜，热量不是特别的高。一般100克的羊角蜜只有26大卡的热量，当羊角蜜摄入人体之后，这些热量不会在人体内大量的堆积、不会形成肥胖的情况。

在现实生活中，人们选择吃羊角蜜的时候，可能是因为羊角蜜里面含有大量的植物纤维。通常情况下植物纤维摄入到人体之后会促进肠胃蠕动，从而能够有效的改善便秘的情况。有些人具备咽喉肿痛、口舌生疮等等问题，适当的吃羊角蜜也能够有效的缓解。

人们选择吃羊角蜜会不会长胖
正常情况下，人们选择吃羊角蜜不会出现长胖的问题。但有些人喜欢吃羊角蜜，甚至把羊角蜜当饭吃，吃太多的羊角蜜可能会出现长胖的情况，因为羊角蜜当中含有大量的糖分。