怎么瘦小腿肚

为了能瘦腿，很多女性都无所不用其极，抽脂、打肉毒杆菌、节食等等，可是无论如何还是消不去腿上的大萝卜，那么，怎么瘦小腿肚呢？

少吃盐瘦小腿肚经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上，瘦腿首先要避免水肿，这样才能瘦腿。

按摩腿部瘦小腿肚由脚踝的位置往膝盖的方向像拧毛巾一般按摩，并以按摩油或按摩霜按摩，来促进腿部的循环，以达到瘦腿的效果。

站立提腿瘦小腿肚双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

热水泡脚瘦小腿肚热水泡脚让神经末梢血管扩张、弹力增加。利用热水温度对脚局部的温暖刺激，促进血液循环，排除体内积存的毒素及废物，间接地达到减肥瘦小腿肚子的目的。