怎么快速瘦出小细腿

不少女性朋友都嫌弃自己的双腿太过于粗壮，所以想要瘦腿，那么，怎么快速瘦出小细腿呢？下面请看详细的介绍。

吸脂瘦腿法吸脂瘦腿效果非常好，而且能永久性的保持瘦腿效果，所以比较受欢迎，正常情况下，手术时间在半小时至一小时左右。

睡前瘦小腿每天睡觉前，将腿靠在墙上，让双腿与身体成90度直角，静止30分钟，如此可以帮助血液回流，让小腿肌肉松弛。

泡脚瘦小腿将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。

按摩腿部瘦小腿肚由脚踝的位置往膝盖的方向像拧毛巾一般按摩，并以按摩油或按摩霜按摩，来促进腿部的循环，以达到瘦腿的效果。