怎样减脸上的肉

很多女性都为自己脸上肉多而烦恼，下面就介绍一下减脸上的肉的方法。

操作方法

（01）坚持做脸部按摩，可以刺激并放松肌肉，促进弹力增加，改善血液或淋巴、新陈代谢循环，就能重新拥有光滑的脸部线条。按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

（02）热敷，在洗脸后，用温毛巾敷在脸上，在肌肤充分吸收到温度后，再用温毛巾由内向外擦脸，由鼻翼到两颊、由眉心到额头、由下巴到耳朵下方。

（03）吃些瘦脸的食品： （1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用。（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

（04）多做脸部运动，像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

（05）涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉，再从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩，眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。