日常穿着中，如何穿出纤细显瘦的感觉？

这个问题真是灵魂拷问啊，既然减肥瘦身实在太困难，时间太漫长，还是靠穿衣服显瘦比较轻松实在。但是在告诉你答案之前，“失眠人”要提醒你的是：所谓显瘦的感觉，只是一种感觉，并不是你真的可以靠穿衣服会减肥，也就是说这种瘦的感觉是有一定范围的。

小编认为，视觉上看起来能比自己是实际体重瘦个20%，也就是穿衣显瘦的极限了，如果你明明是个胖子，想靠穿衣瘦成纸片人，这个是绝对不可能的。

在明确了合理的显瘦目标之后，我们来说说具体怎么穿显瘦。

首先，要了解自己的身体的特点，找到你的“瘦”部位。

一般微胖或者偏胖的人，身上也有相对最瘦的部位，比如基本上不会囤积脂肪的脚踝、手腕、小腿肚以下等等……如果身高高一点的话，也可以找找身体相对纤长的部位，比如小手臂、小腿、脖子（天鹅颈）。或者不论你是什么身材，可能会有比较突出的锁骨，或者虽然胸大，但是胸腰差比一般人更明显……总之这些都是你看起来显瘦的重点部位。选衣服时要尽量找可以露出这部分身体的服装。

千万要改变一个思维定式，就是胖人就不能露，准确地说，是可以露，但一定要露对地方。

第二，通过调整穿衣的比例感来显瘦。

所谓看起来显瘦其实本质上就是通过衣服来调整一个人的身材比例，举个简单的例子：同样体重的人，腰线高的人会比腰线低的人看起来更瘦一些，就是因为腰线高，显腿长的缘故，腿长那么就看起来瘦。

那么在身材不改变的情况下，确实是可以通过调整服装上的一些线条来制造伪装的身材曲线的。比如对内可以用穿有胸垫的内衣来扩大胸围，那么看起来腰围就会显得小一点，胸腰比增加，那么看起来就显瘦了。我们国家一些偏胖的民歌歌手上舞台时就会用这个办法，虽然胖，但是她们都敢穿紧身的旗袍，前提就是要扩大胸部的曲线。再用旗袍的高领强化脖子的长度线条，也会使人看起来更高一点。

同样的办法还包括，通过上下装的搭配来调整腰线，上衣短，下装长，如果是连衣裙，就选择高出正常腰线5CM左右的，再配上高跟鞋，就足够了，起码会显瘦10%。

此外还可以通过上身肥，下身紧的搭配，类似上身穿小香风的箱式宽松短外套，而下身搭配铅笔裙、紧身裤等贴身的款式，也会显瘦，或者穿类似公主裙一样的连衣裙，上身紧，下身膨大。

以上说的是一些比较好找的身材大比例，此外还有很多其他部位的小比例，大家可以实践中慢慢摸索和总结。这种比例找得越多，调整越精细，那么看起来就会更显瘦。

第三，颜色搭配显瘦

很多人都知道穿黑色显瘦，但很多人都盲目穿黑色，甚至到了只穿黑色的地步，虽然显瘦是达到了，但是不好看啊，总不能365天天天都穿黑色吧？穿黑显瘦不是万能的。

除了穿黑色、深灰色、深蓝色……这些常规的深色衣服之外，有些明亮色彩其实也是可以考虑的，甚至包括白色。在结合前面说到的穿衣比例之外，比如一些需要显得扩大比例的部分，是可以利用彩色的膨胀感的。比如上身穿黑色紧身衣服，搭配高腰浅色大伞裙，会强化上紧下宽的视觉误差，因此显得上身更加苗条。

总结一下，要显瘦，不要绝对排斥膨胀感，但要膨胀在适当的部位，在你觉得觉得需要显得膨胀部分可以穿鲜艳的色彩，以反衬可以显瘦的部位。

第四：化妆、发型、耳环等让脸部显瘦

很多欧美人其实身材很壮硕，但是看起来显瘦，主要就是因为他们天生头小，或者脸部轮廓立体，脸显瘦，也会让人有种你很瘦的错觉。在这方面亚洲人虽然天生不占优势，但也不是绝对不能改变的，这个显瘦的小底盘，大家也绝对不能放弃。

那除了可以打瘦脸针等等医美的方法显得脸小之外，还可以通过化妆，强化脸部的轮廓立体感，或者是找到适当的发型，来显瘦。

需要特别说明的是很多人在这方面有一个严重的误区，就是为了显瘦而总把头发披散开挡脸，但是对于身高不高、脖子偏短的女生来说，披散长发会在全身的视觉比例上显得上半身偏长，那么也就达不到全身显瘦的目的了。

因此你需要根据整体服装的搭配、比例来确定是不是需要披散头发，有时候把头发干干净净地扎起来，虽然局部上看也许脸会偏大一点，但是整体身材看起来会比例更高，也就是头显小，身材显长显瘦。

如果扎起头发觉得脸大的话，还可以用带耳环、眼镜、项链等靠近头部的配饰来显得脸小，总之要全身考虑，不要只想着脸大而丢失了整体的比例感。